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人往往总是欲望太多所以总是觉得自己太苦，有时候甚至心胸狭窄得容不下自己，所以总是郁郁寡欢。有时总听到那些本来生活条件挺好的人不但不珍惜拥有的生活，只一味地埋怨。一位八十岁的富翁遇到一位在不住叹息的闷闷不乐的年轻小伙子，老翁问他为什么不快乐，他说：因为他穷。老翁说：“那我拿一百万换你的健康怎么样，但从今以后你有钱但将病魔缠身。”小伙子一听摇了摇头。老翁有说：“那我拿一千万换你的青春，但条件是你有了钱之后却变成了我的这般老模样。你愿意吗？”小伙子顿时明白了什么才是财富，老人说的话让他明白了年轻就是本钱，健康就是最大财富，而之前他对自己拥有的财富却视而不见。就向一个没鞋的人看到一个没有脚的人时就停止了哭泣。
人生的不总是鲜花和欢笑，会有荆棘、会有悬崖、陷阱和挫折。面对逆境，弱者只会痛苦流泪，因而永远失败，而强者却是把挫折和苦难当成通向成功的阶梯，与逆境抗挣，在挫折中奋起。自古英才多磨难，苦难是一所大学，是对人性的一种磨练，能在这所大学毕业的人都会成功。富勒说：“苦难磨练一些人，也毁灭一些人。”新约把贫困、饥饿、悲伤以及受辱、受迫害均视为福。好的饿运气固然让人羡慕，而战胜厄运却令人惊佩。（塞涅卡语）
丑小鸭变成白天鹅，巴尔扎克从挫折中奋起，落第的李时珍写成了本草纲目，谢灵运浪子回头经过十几年的努力成了著名的饿生物学家获得了世界诺贝尔医学奖。美国著名的女作家海轮凯勒不幸丧失了视力、听力和说话能力，而她却在老师的教育下战胜了残疾，学会了讲话、学会了用手指“听话”掌握了英语、德、拉丁和希腊等五国的文字，并以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。他用自己毕生的精力和学识倾注到为本国和世界育人、聋哑人谋利益的事业中去，给世界许多人，包括残疾人和健康的人以力量和鼓舞。
伟大的榜样是邓小平同志，一生两次被剥夺所有的职务、权力、甚至人生的自由，但生生不息的灵魂使他在73岁时复出，扭转了一个国家、一个民族的命运。训练灵魂必成大事。一个瞬间的信念也许能改变你的整个人生，一次小小的饿尝试可能使你爆发出令自己吃惊的能量，成就梦寐以求的事业，关键就是能够以足够的自觉去拼搏。生活就是这样，当它给你推向一条绝路时又为你指明了另一个出口。同时具备有人之脆弱和神之超凡，那才是真正的伟大。
我们景仰的耶酥他曾被人吐口水在脸上，被人辱骂、鞭打、被钉死爱十字架上，但他至今已经改变了千千万人的命运。他就是驾着血肉之躯去横渡尘世之汪洋。
人生其实是一个不断否定自己、打败自己的过程。训练灵魂必成大事。