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培训班刚一开始,叶羽独特的授课方式就让所有人眼前一亮,有种此行不虚的感觉。
讲完了上斜方肌的功能,叶羽脸上带着笑容问道:
“既然知道了上斜方肌的功能,那么我们想拉伸它该怎么办呢?”
听到他的话,众人脸上露出了若有所思的表情,而这时一名教练举起手,
“朝对侧拉!”
听到他的回答,叶羽点了点头,
“很好,除了对侧呢?”
“屈颈!”
“向同侧旋转!”
随着众人的回答,叶羽脸上露出了满意的笑容,
“不错,将大家的答案结合到一起,就是上斜方肌的拉伸方向!”
听到他的话,众人不禁恍然,原来如此!
看到众人的表情,叶羽脸上带着笑容,说有没有颈椎旋转受限的老师,可以上来。
听到他的话,众人互相对视一眼,脸上露出一丝犹豫的神色,看到他们的表情,叶羽笑着说大家不要放不开,想要学好,亲自体验一下是很重要的。
听到他这么说,当即有两个人上前,表示自己的颈椎旋转有问题。
叶羽挑选了其中最明显的一个人,让他坐下,为他调整了颈椎中立位,前臂压在他的左侧肩峰,右手则是稍稍夹住他的左侧耳朵,向上做了一个牵引。
“吸气……呼……”
看到这名学员有些紧张,叶羽没有急着去拉伸,而是引导着他的呼吸,让他呼吸了三次。随着他的引导,学员渐渐放松下来,开始按照他的引导朝右侧侧屈,右侧低头,左侧旋转。
当他说吸气,呼气还原的时候,学员照做,恢复了中立位。
“好,现在转头试试?”
听到他的话,学员试着朝左侧转头,原本只有五十度的活动度,竟然一下子到了八十多度!
“哗~!”
看到这一幕,所有人都带着激动的表情鼓掌,他们是第一次见识到拉伸疗法的神奇!
叶羽当即给他们讲了拉伸疗法的注意事项,中立位,延展,配合呼吸……
学员们都抓紧时间将他说的重点记下。在他们记录这些的时候,叶羽说了一个很重要的事,那就是呼吸引导!
患者来到医院,往往会有些焦虑,多多少少都有些紧张,对医生都会有些抵触。
想要快速建立医患之间的信任,其实呼吸是很好的一个方式。
你只需要引导他做三次到六次呼吸,你让他做什么,他基本上不会太抵触了。
之所以这样,是因为人都有依从感。比如说患者到了护士站表示要住院,护士喊患者的名字,某某某请坐,某某某请在这个位置填下你的名字,请伸手我为你量血压……
其实护士不说,患者也知道坐下,也知道伸手测血压,但是你说了,患者会建立一个模式,你让他做什么他才会去做。
这样一来,你们之间的交流或者接触就会方便许多。
“……”
听完叶羽的讲述,众人都细细的品味着这些话,脸上都露出了若有所思的表情。不少人,尤其是健身教练,看向他的眼神充满了敬佩,原来是这样!
他们在跟客户沟通试图卖课的时候别人通常会对他们有所抵触,可是一直找不到一个好的方式去解除客户的戒备,如果有了这个方法,他们的销售会变的容易不少!
“此行果然不虚啊……”
在众人敬佩的目光里,叶羽笑笑,
“好了,开始练习吧!”
听到他的话,大家开始练习拉伸动作,而他则是在场中巡视,调整规范着大家的动作。
……
接下来的几天,叶羽将身体大部分肌肉的功能结合拉伸毫无保留的传授给了大家。
他幽默生动的授课方式,毫无保留生怕别人听不懂的授业精神深深的感染了每一个人。
叶羽的讲课跟他们之前学过的课程完全不一样,他是让他们自己思考拉伸动作,这块肌肉的功能是这样,拉伸动作该怎么设计,为什么要这么设计……
这样一来,他们的记忆就特别深刻,也更加形象立体。
更加让他们感到佩服的是叶羽的这种精神,其他人讲课,多多少少都会有所保留,怕教会了徒弟饿死师父。
可叶羽不同,每当讲到重点,他都会让大家记下,有疑问的地方,他会反复解释,直到大家都明白为止!
用叶羽话说,这么好的技术,应该传播出去,让所有人都受益,藏私,对技术的传播和发展没有什么帮助,希望大家也能像我一样,将拉伸疗法传递给有需要的人!
这种无私的精神也让他们觉得来参加这个培训班简直是太正确了!
这四天的拉伸课程对学员们来说收获满满,对叶羽来说却是种挑战。
他想要讲的东西太多,可是有一些又太深奥,不是所有人都能听懂,怕讲完了大家不能消化,所以他在讲的时候很难把握深度。
出了深度,还有一件让他头疼的事,那就是徐冬儿……
“叶老师,我这里拉不开,你帮我试试?”
看到徐冬儿一脸无辜的样子,叶羽嘴角抽搐了几下。她可是瑜伽教练,而且是全国都知名的瑜伽女神,她的身体比面条还软,怎么可能存在拉不开的现象……
虽然知道她的小心思,但是看到她委屈的眼神,他又不忍心当着这么多人的面说穿,只能帮她拉伸。
每次在给她拉伸的时候,这丫头都会趁着众人不注意,做一些小动作……
比如说拉伸斜方肌的时候,她的身体贴住叶羽的时候故意蹭啊蹭,搞的叶羽差点起反应!
再比如说拉伸臀肌的时候,她故意指着自己的翘臀,说这里有点痛,让叶羽帮她检查一下,检查的时候她又故意拉着叶羽的手去揉按她的臀……
一开始这丫头做小动作还比较隐秘,等到第二天是人都能看出她对叶羽的意思了。
眼看这样下去就要出事了,叶羽在中场休息的时候趁人不注意,拉着徐冬儿这丫头进了一个没人的房间。
“叶哥哥~”
一进入房间,徐冬儿就吐气如兰的将朱唇送上,堵上了叶羽的嘴。
“……!”