第一百一十一章 训练

第一杯酒 / 著投票加入书签

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    许乐乐高高兴兴地收拾齐整了,赶到操场的时候,才刚到5点。可是没想到巴扎特已经等在那里了。

    许乐乐忙看了看终端,“我没迟到吧。”

    巴扎特不提时间,直接开口,“昨晚我给你整了个训练菜单,你照这个执行。”

    许乐乐打开他发过来的文件,仔细一看,却不由倒吸一口凉气,“老师!这个也太狠了。”

    巴扎特已经冷冷地瞪了过来。

    许乐乐忙陪了笑脸,“我执行就是了。”心里却不由哀嚎,这下完蛋了!

    每天从早上五点到晚上9点回寝室,除了上课和吃饭时间,几乎都被这个训练菜单占满了,这个运动量不要太吓人好不好!

    看这什么操场跑10圈,仰卧起坐100个,俯卧撑100个,引体向上100个,高抬腿100个……这么一长串怎么完的成!还有另外的什么反应能力训练、力量训练、对战训练等等,这都什么鬼!

    可是这是自己求来的老师,完不成也得完成,许乐乐咬着牙跑起来。

    巴扎特一言不发地只是看着她跑。

    一圈,两圈,三圈。

    这个小丫头体力倒不差。

    跑完做仰卧起坐,然而是俯卧撑。

    渐渐的,巴扎特的眼神柔和起来。

    这个菜单对于现在的许乐乐确实运动量大了点,以她的小身板可能会吃不消。但是既然她那么想要拿冠军,不下点猛药肯定是不行的。可是许乐乐面对这么高强度的菜单,却丝毫没有打退堂鼓的意思。虽然看着一脸的不情愿,而且看起来已经很累了,可是仍能咬牙坚持不折不扣地完成。

    这样能吃苦的孩子并不多见了。

    许乐乐按着菜单一项一项完成。到最后实在坚持不了了,两条腿都在打颤,站都站不起来。

    巴扎特这才拍了拍手,“好了,第一天我也没指望你就能完成。就这样吧,你去吃早饭,明天再来。”

    许乐乐一愣。“那晚上呢?”

    巴扎特看了看她哆哆嗦嗦的腿。“第一天运动量过大也不行,晚上就算了,好好休息。不过明早才是考验你的时候。先回去吧。”

    许乐乐这才“哦”了颤颤巍巍地往回走。

    刚走两步,巴扎特又想起来喊她,“你这么大的运动量,营养跟不上可不行。你拿这个菜单去。每天照着吃。”

    许乐乐接收了,答应了回去仔细看。这才一瘸一拐地拖着两条腿回去吃饭。

    然而等她坐在食堂,却不由一声惨叫,吓得过来一起吃饭的凯莉赶紧捂住了耳朵,“哎哟你怎么了。吓死人了。”周围的人也纷纷侧目。

    许乐乐欲哭无泪地把菜单给她看,“你看这个菜单!”

    凯莉仔细一看,这份菜单几乎包罗万象。每天从营养全面的角度合理安排,花样繁多。足可以吃一个月不重样!更重要的是,还注明了某个菜式如果没有,可以用一个什么菜替换同样可以保证营养。跟之前杨威瑟给的那个比,无论是科学性、合理性,都要更好得多。

    凯莉看了半天,“啧啧”赞叹,“这个菜单很好啊,营养、口味都保证了,你要是天天照这个吃,估计还能长个儿。”这才想起来问,“怎么了?”

    许乐乐一脸惊恐地指了菜单某处,“你看你看,洋葱诶!居然有洋葱!而且就算是替换也是换成青椒!这到底哪个更可怕啊!”

    凯莉顿时明白过来,这个菜单对于从小几乎只吃肉的许乐乐只怕很有些拦路虎,鬼知道为什么沙海几乎只产肉啊!

    凯莉眼睛一转,顿时“嘿嘿”笑道,“这可不行,如果你不好好吃,我就告诉杨威瑟。”

    许乐乐顿时一个哆嗦,看着凯莉仿佛是看着恶魔。之前她没好好执行杨威瑟的菜单,被杨威瑟罚每天早上加吃半个鸡蛋!

    许乐乐以迅雷不及掩耳之势换上一副讨好的笑脸,殷勤地给她揉肩捶腿,“凯莉~好凯莉~你看,这个菜单这么多,少吃一两个也不会怎么样嘛,你别告诉杨威瑟啊!”

    凯莉斩钉截铁道,“不行!我还不知道你么,少吃一个你就能少吃两个,就能少吃三个了。先别废话了,让我看看今天早上是什么,唔……”

    凯莉诡异地微笑起来,“你看,先把这杯牛奶喝了。”

    许乐乐顿时惊恐地捂了嘴拼命摇头,“我不要喝牛奶!”

    凯莉慈爱地摸了摸她的脑袋,“傻孩子,喝牛奶才能长个啊。乖,来张嘴——”

    许乐乐欲哭无泪。凯莉好可怕!

    然而令她没想到,更可怕的事还在后头!

    第二天凌晨,凯莉是被许乐乐惨绝人寰的叫声惊醒的。她忙跑到许乐乐房间,“你怎么了!”

    却见许乐乐正躺在床上哀嚎,“痛!全身都痛!哪里都痛!我动不了了!”

    凯莉听她说过了昨天的训练,顿时明白过来,“肌肉痛吧?”

    许乐乐泪眼汪汪地,“嗯!”

    凯莉忙去给她拧了热毛巾来敷,“敷一敷能稍微好一点。你今天痛得这么厉害,就别去了吧。”

    许乐乐这才想起来昨天巴扎特临走时还特意说了句“明早才是考验你的时候”,顿时明白过来,原来巴扎特早预料到了。

    想到这里,许乐乐哪里还躺的住,挣扎着就要起来,“不行,今天一定要去!”可是她刚动一动,浑身无力却偏像针扎一样疼,疼得她根本动弹不得。

    这可怎么办!

    凯莉劝道,“你今天稍微休息休息吧,明天再练,也不差这一天。”

    许乐乐咬牙摇头,“巴扎特老师特意用今天来考验我,如果这时候放弃了,他肯定会失望。我一定要去。”

    “为什么?”凯莉下意识问,“为什么要这么坚持?”

    许乐乐忍着浑身疼痛哆哆嗦嗦地撑了起来,“因为我要拿冠军!”

    凯莉突然愣住。

    这样坚持努力的人,她不是没见过。

    莱瑞拉、巴普斯托弗。

    现在又多了一个许乐乐。

    凯莉突然羡慕起来。

    他们都找到了自己的目标吗?

    那么,自己呢?(未完待续)